NGƯỜI DÙNG ĐÁNH GIÁ SẢN PHẨM

1. Zinc Picolinate

- Là kẽm kết hợp với axit picolinic.

- Ưu điểm: Hấp thu rất cao, phù hợp cho người có vấn đề tiêu hoá hoặc thiếu kẽm nghiêm trọng.

- Thường dùng để: tăng miễn dịch, trị mụn, hỗ trợ sinh lý nam.

- Ít gây kích ứng dạ dày.

- Giá cao hơn các loại khác.

2. Zinc Gluconate

- Là dạng kẽm phổ biến nhất trong các sản phẩm thông thường.

- Ưu điểm: Dễ tìm, giá rẻ.

- Nhược điểm: Hấp thu kém hơn picolinate và citrate, một số người có thể bị buồn nôn.

- Thường dùng để bổ sung cơ bản hoặc phòng ngừa thiếu kẽm nhẹ.

3. Zinc Citrate

- Là kẽm gắn với axit citric.

- Ưu điểm: Hấp thu tốt, gần tương đương picolinate. Êm dạ dày hơn gluconate.

- Dễ uống, ít gây mùi kim loại.

- Thường có mặt trong các sản phẩm cao cấp.

4. Zinc Monomethionine

- Là kẽm kết hợp với axit amin methionine.

- Ưu điểm: Hấp thu rất tốt, đặc biệt không bị cản trở bởi thức ăn như các dạng khác.

- Thường dùng trong các loại zinc cao cấp hỗ trợ sinh sản, da và miễn dịch mạnh.

- Giá khá cao, ít phổ biến ở Việt Nam.

5. Zinc Acetate

- Dạng kẽm axetat, thường dùng trong viên ngậm.

- Ưu điểm: Có khả năng rút ngắn thời gian bị cảm lạnh khi dùng sớm.

- Nhược điểm: Dễ gây vị kim loại khó chịu, dùng liều cao có thể gây buồn nôn.

- Thường dùng ngắn hạn khi bị cảm cúm.

6. Zinc Oxide

- Là kẽm kết hợp với oxy.

- Ưu điểm: Rất rẻ, phổ biến trong kem chống nắng, kem trị hăm.

- Nhược điểm: Hấp thu đường uống rất kém, hầu như không hiệu quả khi uống.

- Thường chỉ dùng để bôi ngoài da, không khuyến khích uống.

7. Zinc Bisglycinate (Chelated Zinc)

- Là kẽm liên kết với 2 phân tử glycine (axit amin).

- Ưu điểm: Rất dễ hấp thu, ít gây kích ứng, phù hợp với người nhạy cảm.

- Thường dùng trong các loại zinc “chelated” hoặc cao cấp như của Thorne, Doctor’s Best.

- Tốt cho người bị mụn, tiêu hoá kém, hoặc ăn chay.

Swanson, Kẽm Picolinate, 22 mg là một trong những dạng hấp thu tốt nhất, phù hợp cho bổ sung hàng ngày và cải thiện sức khỏe tổng thể.

• ⭐ Amazon

• - Sản phẩm nhận 4.7 sao với hơn 1532 đánh giá, 600+ đơn bán hàng/tháng, giá khoảng

• - Nội dung mô tả nhấn mạnh ưu điểm hấp thu tốt của dạng Picolinate, hỗ trợ miễn dịch, thị lực và sức khỏe tuyến tiền liệt .

• 
  

• 💬 iHerb

• - Đánh giá xuất sắc 4.9/5 dựa trên 8042 lượt

• - Người dùng phản hồi tích cực:

• “Swanson Zinc Picolinate 22 mg is a great choice for immune and skin health. It absorbs well and doesn’t upset my stomach… excellent value and consistent quality.”

• “I’ve been taking Zinc 22 mg daily and noticed a big improvement in my immune system — fewer colds and faster recovery. It also helped clear up my skin… Great for anyone wanting to boost their immunity.”

• Review khác:

• “Highly Absorbable… gentle on the stomach… immune support: fewer breakouts, fewer colds.”

• ✅ Tóm lại từ iHerb: hấp thu tốt, dễ uống, hỗ trợ da + miễn dịch, giá hợp lý, phù hợp dùng lâu dài.

• 
  

• 🛒 Walmart

• - Xếp hạng 4.9/5 với 686 đánh giá

• - Mô tả nhấn mạnh khả năng hỗ trợ đường miễn dịch, thị lực và tuyến tiền liệt nhờ phức hợp kẽm picolinate dễ hấp thu