NGƯỜI DÙNG ĐÁNH GIÁ SẢN PHẨM

🧾 1. Thành phần & công dụng

• 800 mcg axit folic (tương đương 1.333 mcg DFE – gấp đôi RDA cho người lớn), + 25 mcg cyanocobalamin (B12) hỗ trợ hấp thụ và tác dụng đồng bộ bền vững hơn

• Đây là dạng thuốc tổng hợp phổ biến, hấp thụ tốt hơn dạng folate tự nhiên trong thực phẩm .

• Thích hợp cho: phụ nữ mang thai/giai đoạn tiền mang thai, người thiếu folate, người ăn chay/thuần chay có nhu cầu bổ sung  B12

✅ 2. Ưu điểm nổi bật

1. Hiệu quả và phổ biến – đã được chứng minh phòng ngừa dị tật ống thần kinh trong thai kỳ

2. Gồm cả B12 hỗ trợ hấp thu folate, tránh tình trạng thiếu B12

3. Viên nhỏ (<1 cm), dễ nuốt, phù hợp nhiều đối tượng .

4. Giá rẻ, tiết kiệm,

5. Thương hiệu uy tín – Non‑GMO, Vegan, Gluten‑Free; kiểm nghiệm chặt chẽ về độ tinh khiết

💬 3. Phản hồi từ người dùng và chuyên gia

Amazon

• 4.6–4.7/5 sao, >5.400 đánh giá .

• Phản hồi tích cực:

“state‑of‑the‑art blend includes 25 mcg B‑12 for synergistic effect…”

Walmart

• 4.7/5 sao (123 đánh giá):

“Good product… after a week energy increased”.

iHerb

• Người dùng đánh giá: 4.8/5 sao (38.194 đánh giá):

“Essential in maintaining strong bones and ensuring my blood cells stay in tip‑top shape.”

• Một số nhận xét về công thức folic + B12 giúp hấp thu tốt hơn.

Verywell Health (theo VitaminReviewer)

• Xếp vào danh sách “Easiest to Take & Budget-Friendly”: viên nhỏ, dễ nuốt, ít tốn kém

• Được đánh giá phù hợp với chế độ ăn chay cần bổ sung folate và B12.

⚠️ 4. Nhược điểm cần lưu ý

• Axit folic dạng tổng hợp, những người có đột biến gen MTHFR có thể chuyển hóa chậm – cần cân nhắc dạng methyl folate thay thế .

• Liều cao 800 mcg, vượt khuyến nghị (400 mcg) – nên dùng theo tư vấn chuyên gia, đặc biệt với trường hợp chuẩn bị mang thai.

• B12 25 mcg có thể không đủ với người thiếu nặng; hoặc dư nếu đang bổ sung B12 riêng.

🏁 Kết luận

NOW Foods Folic Acid 800 mcg + B12 25 mcg (250 viên) là lựa chọn tốt, tiết kiệm, dễ dùng cho mục tiêu:

• Phòng tránh thiếu folate giai đoạn trước và trong thai kỳ,

• Hỗ trợ tổng hợp máu, chuyển hóa homocysteine và năng lượng,

• Dùng kèm hoặc thay thế viên B‑Complex cho người ăn chay.

👉 Nhưng nếu bạn:

• Có đột biến MTHFR,

• Cần dạng folate hoạt hóa (methyl folate),

• Hoặc cần bổ sung B12 cao hơn,

Bạn nên cân nhắc chọn dạng methyl folate + B12 hoặc bổ sung B12 riêng.